• „Oh nee, schon wieder ein Problem…
  • Warum gerade jetzt...
  • Warum immer ich?“

Genau dieses Denken jedoch erschwert sowohl einen gelassenen Umgang mit Problemen und Konflikten, sowie auch das Finden von Lösungen. Es entsteht oft unnötiger Stress, denn Probleme und Konflikte sind Teil unseres Lebens und werden uns immer wieder in verschiedenen Verkleidungen begegnen.

Am Donnerstag, 27.09.18 von 9.30 Uhr - 11.30 Uhr können Sie

  • erkennen, was das Problem mit Problemen ist
  • verstehen, wofür Probleme und Konflikte gut sind
  • effektive Lösungstechniken kennenlernen
  • entspannter und gelassener werden

Frau Niemann, Frau Hytrek und Frau Klettke freuen sich auf Ihren Besuch und auf einen regen Austausch.

 

Beruflicher Wiedereinstieg nach der Familienzeit?
Die Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Arbeitsagentur Essen Frau Borrmann und Frau Marquart kommen in unsere Offene Gruppe. Sie informieren uns über aktuelle Arbeitsmarkttrends, berichten über Vermittlungsaussichten und stellen uns die aktuellen Förderungs- und Weiterbildungsmöglichkeiten vor. Sicherlich stehen sie auch für weitere Fragen zur Verfügung.

Wir freuen uns auf einen regen Austausch.
Wann: Donnerstag, den 30.08.2018 von 9:30 Uhr - 11:30 Uhr

Wo: Bäuminghausstr.46, 45326 Essen

Wie immer laden wir Sie herzlich ein und freuen uns auf Sie!

Am letzten Donnerstag im Mai ist Frohnleichnam. Wir wünschen Ihnen einen entspannten Feiertag.

Die nächste Offene Gruppe findet wieder im August statt. Informieren Sie sich zeitnah hier an dieser Stelle, rufen Sie an oder kommen Sie einfach vorbei.

Wir freuen uns auf Sie.

 

In unserem monatlichen Gruppenangebot haben wir uns in der letzten Woche ausgiebig dem Thema Resilienz, also der eigenen Widerstandsfähigkeit gegenüber Probleme, Niederlagen und Tiefen im Leben gewidmet. Zu diesem Zweck haben wir Almut Niemann eingeladen, die als Expertin in Sachen Stressbewältigung und Coach, Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen berät.

Almut

Infos zur Referentin

Die gute Nachricht ist, dass Resilienz wie ein Muskel trainiert werden kann. Aspekte wie Selbstwirksamkeitserwartung, Akzeptanz und soziale Bindungen sind drei von insgesamt 10 Instrumenten zum Aufbau einer guten Widerstandsfähigkeit, die Frau Niemann den anwesenden Frauen näherbrachte. Zu jedem Aspekt gab es lebenspraktische Beispiele und genug Raum für eine Selbsteinschätzung.
Wir danken Almut Niemann für Ihren Vortrag!

Sie kaufen gerne und bequem über das Internet Weihnachtsgeschenke für Ihre Liebsten und möchten dabei noch etwas Gutes tun? Dann unterstützen Sie Die Spinnen e.V. in diesem Jahr über den Charity Shop Gooding. Das einzige was Sie tun müssen, ist sich über www.gooding.de zu registrieren.

Wählen Sie dann Ihren Lieblingsshop aus über 1.600 Onlineshops aus und stöbern Sie wie gewohnt.
Vielen Dank für die Unterstützung!

Gooding Grafik 2

 

Bei netten Gesprächen, Kaffee und leckerem Kuchen konnten wir auch in diesem Jahr zusammen mit unseren Unterstützer*Innen und Besucher*Innen unser alljährliches Herbstfest feiern. Sommerliche 20 Grad schenkten uns angenehme Temperaturen und optimale Wohlfühlatmosphäre. Die Schriftstellerin, Songschreiberin und Mut-Macherin Beatrice Reszat begleitete mit Ihrer Lesung aus ihrem aktuellen Buch „Mutmachbuch für Träumer“ unseren Nachmittag. In Ihrem Buch stellt sie nicht die Frage, ob Menschen Träume haben, sondern wie sie die Segel setzen können und ihren Mut zusammennehmen können, um ihre Träume zu leben. Beatrice hat uns dabei mit auf ihren Lebensweg genommen, freimütig Einblick in ihre Vergangenheit und ihre persönlichen Stolpersteine gewährt. Kurzweilig hat sie beschrieben, wie sie sich selbst auf den Weg zu ihren ganz persönlichen Träumen gemacht hat.

Einen weiteren Künstler – wenn auch nicht der Echte - hatten wir an dem Tag auch da - erkennen Sie ihn?

 Herbstfest3 Gruppenbild

Herbstfest1

Herbstfest2

Gaso2017

In fröhlicher Runde fühlten wir uns im Gasometer in Oberhausen der Erde ganz nah. Sowohl in der Ausstellung „Wunder der Natur“ im Inneren des ehemaligen Wasserspeichers als auch in luftiger Höhe auf dem Dach, bestaunten wir die Wunder um uns herum. Ein gelungener Vormittag !

Werden Sie Mitfrau!

Spenden Sie!

Das war gestern:

Aktualisiert am 22. Oktober 2018