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Auch in 2018 können Sie wieder jeden Freitag von 9:30Uhr - 11:30Uhr unverbindlich zu einem Erstkontakt zu uns kommen. Wie es dann weiter geht, entscheiden wir gemeinsam. Wir freuen uns auf Sie!

 

 

THE WORK von Byron Katie
Sind Sie auch immer wieder traurig, gestresst oder total wütend?
Wie kann es uns gelingen, an die Ursache dieser Gefühle zu kommen? Sind es immer die anderen oder die Umstände? Oder liegt es vielleicht doch an den ganz eigenen Gedanken, die wir über die Dinge haben? Also an der Art und Weise, wie wir auf die Welt schauen?
THE WORK von Byron Katie ist eine sehr einfache, effektive Methode, um die eigene Sichtweise zu ändern und damit mehr Gelassenheit zu erreichen.
Dazu arbeiten wir eben genau mit den stressigen Gedanken, die uns traurig und wütend machen oder uns verzweifeln lassen. Durch Fragen an sich selbst bekommen die Gedanken und Bilder (auch unbewusste) eine neue Richtung und das eigene Verhalten kann sich ändern. Denn nur hier sind wir wirksam: Im Hier und Jetzt, ganz bei uns selbst! In einem kurzen Workshop gibt uns Ursula Höhl THE WORK™-Coach Einblick in die Methode und eine Anleitung zum Selbstcoaching.

the work 1

Es freuen sich auf Sie,  Sabine Bahr, Lydia Klettke und selbstverständlich

Ursula Höhl THE WORK™-Coach

Wann: Donnerstag, den 25.1.2018 von 9:30Uhr -11:30Uhr

Wo: Bäuminghausstr.46, 45326 Essen

Sie kaufen gerne und bequem über das Internet Weihnachtsgeschenke für Ihre Liebsten und möchten dabei noch etwas Gutes tun? Dann unterstützen Sie Die Spinnen e.V. in diesem Jahr über den Charity Shop Gooding. Das einzige was Sie tun müssen, ist sich über www.gooding.de zu registrieren.

Wählen Sie dann Ihren Lieblingsshop aus über 1.600 Onlineshops aus und stöbern Sie wie gewohnt.
Vielen Dank für die Unterstützung!

Gooding Grafik 2

 

Bei netten Gesprächen, Kaffee und leckerem Kuchen konnten wir auch in diesem Jahr zusammen mit unseren Unterstützer*Innen und Besucher*Innen unser alljährliches Herbstfest feiern. Sommerliche 20 Grad schenkten uns angenehme Temperaturen und optimale Wohlfühlatmosphäre. Die Schriftstellerin, Songschreiberin und Mut-Macherin Beatrice Reszat begleitete mit Ihrer Lesung aus ihrem aktuellen Buch „Mutmachbuch für Träumer“ unseren Nachmittag. In Ihrem Buch stellt sie nicht die Frage, ob Menschen Träume haben, sondern wie sie die Segel setzen können und ihren Mut zusammennehmen können, um ihre Träume zu leben. Beatrice hat uns dabei mit auf ihren Lebensweg genommen, freimütig Einblick in ihre Vergangenheit und ihre persönlichen Stolpersteine gewährt. Kurzweilig hat sie beschrieben, wie sie sich selbst auf den Weg zu ihren ganz persönlichen Träumen gemacht hat.

Einen weiteren Künstler – wenn auch nicht der Echte - hatten wir an dem Tag auch da - erkennen Sie ihn?

 Herbstfest3 Gruppenbild

Herbstfest1

Herbstfest2

Gaso2017

In fröhlicher Runde fühlten wir uns im Gasometer in Oberhausen der Erde ganz nah. Sowohl in der Ausstellung „Wunder der Natur“ im Inneren des ehemaligen Wasserspeichers als auch in luftiger Höhe auf dem Dach, bestaunten wir die Wunder um uns herum. Ein gelungener Vormittag !

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Das war gestern: